• Kopanje ali tuširanje naj ne traja več kot 10 minut (pri atopijski koži med 5 do 10 minut).
  • Temperatura vode naj bo med 33°C in 36°C.
  • Namesto mila uporabite sindet (sintetičen detergent – milo brez mila).
  • Kožo nežno osušite s tapkanjem z brisačo (ne drgnite).
  • Po umivanju nanesite vlažilno kremo.
  • Izogibajte se volnenim oblačilom, uporabljajte bombažna oblačila.
  • Ustrezna temperatura zraka in vode.
  • Redno brisanje prahu, menjava posteljnine.
  • Izogibajte se mehčalcu.
  • Izogibajte se kloru.
  • Izogibajte se cigaretnemu dimu.
  • Umivanje ter ustrezna nega kože po fizični aktivnosti.
  • Redno zračite prostore.
  • Odstranite alergene in poslabševalce.
  • Enkrat ali dvakrat dnevno nanesite emolientno kremo za obnovo kože. Glede na stanje kože ali druge vplive (npr. suho in hladno vreme) pa to storite večkrat.
  • Stroga dieta preventivno ni smiselna.
  • Sonce zmanjša simptome atopijskega dermatitisa. Uporabljajte primeren izdelek za zaščito kože pred soncem z ZF 50+ in sledite navodilom v primeru izpostavljanja soncu.

Zadnje objave